Aun qué los multivitamínicos son los suplementos más conocidos y abarcan gran cantidad de vitaminas y minerales, hay 3 suplementos específicos que te recomendamos ampliamente: Omega 3, Probióticos y Colágeno.
Estos productos son esenciales para el bienestar porque cada uno contribuye a aspectos fundamentales de la salud.
Omega-3:
- Beneficios: Los ácidos grasos Omega-3, especialmente el EPA y DHA, son esenciales para la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación. Se encuentran comúnmente en el aceite de pescado, semillas de lino, chía y nueces.
- Estudios: Investigaciones indican que los suplementos de aceite de pescado pueden reducir la presión arterial y mejorar la sensibilidad a la insulina en personas con trastornos metabólicos.
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Probióticos:
- Beneficios: Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, aportan beneficios a la salud intestinal, mejoran la digestión y fortalecen el sistema inmunológico.Se encuentran en alimentos fermentados como el yogur, kéfir, chucrut y miso.
- Estudios: Los probióticos pueden ayudar en el tratamiento de trastornos gastrointestinales, mejorar la absorción de nutrientes y reducir la incidencia de infecciones intestinales.
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Probióticos 25 Billones + Vitamina C
META Line10 Probióticos reducción masa corporal
META Men Probióticos para hombres
META Femme Probióticos para mujeres
META Glow Probióticos para la piel
META Den Probióticos Salud Dental
- Beneficios: El colágeno es una proteína crucial para la salud de la piel, articulaciones y huesos. Su suplementación puede mejorar la elasticidad de la piel, reducir arrugas y fortalecer las articulaciones.
- Estudios: El colágeno hidrolizado es más fácil de absorber y ha mostrado beneficios en la reducción del dolor articular y la mejora de la masa muscular.
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